Часто люди, которые просиживают часами за компьютером или у них сидячая работа, сталкиваются с такой проблемой как боли в спине и шее. В этом случае, хорошей альтернативой медицинским процедурам и походам к дорогостоящему массажисту, могут стать электрические массажёры для домашнего использования.

Благо, их производится большое количество, и Вы всегда можете подобрать такой массажёр, который соответствует вашим потребностям и вашему бюджету.

Выбрать массажёр для шеи и спины с доставкой по России

Но прежде, чем покупать массажёр обязательно ознакомьтесь с тем, как им пользоваться. Иначе массажёр для шеи не только не решит ваши проблемы со здоровьем, но, при неправильном использовании, может усугубить ситуацию.

Конечно инструкция каждого аппарата зависит от его вида, но есть общие правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не навредить здоровью:

·  Если у Вас есть какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата, перед покупкой массажёра обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом;

·  Интенсивный массаж рекомендуется проводить не дольше 15 минут. Мягкий, расслабляющий, разрешается растянуть на 30-40 минут, но не более. Не следует злоупотреблять работой с массажёром, чтобы не нанести вред;

·  Использовать массажёр можно только на сухую кожу. Допустимо нанести на проблемные участки смягчающее масло или обезболивающий гель. Но на распаренной влажной коже, сразу после душа или ванны использовать ни в коем случае нельзя. Особенно если ваш аппарат имеет функцию подогрева;

·  Во время массажа запрещено засыпать. Массажные процедуры нужно проводить в расслабленном, но бодрствующем состоянии;

·  Если вместо приятных ощущений Вы почувствовали боль, немедленно выключайте массажёр. Иначе Вы можете травмировать мышцы и получить новые проблемы с шеей. 

После сеанса массажа рекомендуется в течение пары часов не заниматься интенсивной физической работой.

Купить массажную накидку для шеи и спины с подогревом за 1570 руб.  с доставкой по России

Противопоказания к применению массажёра для шеи

Решив приобрести массажёр для шеи, нужно помнить и о противопоказаниях. Если у Вас есть какое-либо заболевание из перечисленных ниже, использовать устройство нельзя:

·        тяжелые заболевания сердца;

·        выраженная гипертония;

·        воспалительные процессы в позвоночных дисках;

·        ослабленный общий иммунитет;

·        хронические заболевания дыхательной системы;

·        межпозвоночная грыжа.

Не рекомендуется также использовать массажер для шейного отдела и плеч в период ОРВИ или гриппа. К процедурам можно будет возвратиться, когда спадет температура.

Массажёр для шеи, плеч и спины ИК-прогревом Massager of Neck Kneading – купить за 1970 руб. с доставкой по России

 Как часто можно использовать

Частота применения массажёра для шеи и плеч зависит от состояния организма. Если общее самочувствие хорошее, и процедуры требуются только для расслабления, то проводить их можно ежедневно.

При болях и напряжении в шее интенсивность применения массажёра необходимо согласовать с врачом. Больше пользы в этом случае будет, если сочетать массаж с лечебной гимнастикой.